空腹喝酸奶会腹泻吗
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发布时间：2024-10-23 21:58
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热心网友
时间：2024-10-25 14:03
空腹喝酸奶可以出现腹泻，引起腹泻的原因是以下几点：
1、酸奶中含有大量的益生菌，空腹喝大量的酸奶，可以使人体肠道内乳酸菌升高， 导致肠道菌群失调， 胃肠蠕动加快，出现腹泻的症状。
2、酸奶经过发酵后虽然分解部分乳糖，但还是含有乳糖。如果病人机体内缺乏乳糖酶，对乳糖不耐受，就会出现腹胀、腹泻的症状。
3、如果空腹喝大量过凉的酸奶，酸奶就会对胃肠道黏膜产生刺激，使胃肠蠕动加快，也会出现腹泻症状，建议不要空腹喝大量过凉酸奶。酸奶最好要在常温下放置半小时后再喝，以减少对胃肠道黏膜的刺激，还要注意不能喝过期的酸奶。
