像我这种松弛型的小腿,肌肉还比较严重,要怎么瘦下去呢?难道只能做美容...

发布网友 发布时间:2024-10-23 20:45

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热心网友 时间:2024-11-07 07:21

你这是典型的脂肪腿,根本不是肌肉腿,完全用运动就能减掉腿上的脂肪,用无氧运动+有氧运动。

热心网友 时间:2024-11-07 07:27

放松状态下能捏起来的就不是肌肉腿,多做拉伸运动

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