...我平时经常会因为别人的不善意的眼神,表情或者
发布网友
发布时间：2024-10-23 21:09
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热心网友
时间：2天前
猜疑心理发生的原因及克服方法： 1提高心理素质，注重个人思想品质的修养。猜疑心理的主要原因是心胸狭窄，目光短浅，气量不足。加强思想品德的修养，努力使自己胸襟开阔，要学会“严于律己、宽以待人”的处事方法。别人对自己的一些小疏忽，小的恩怨，不要过多计较，耿耿于怀，保持雍容大度的气量。 2要信任别人。猜疑者存有对人际关系不正确的价值心理，总是以一种怀疑的眼光看人，对别人怀有戒备心理，不肯讲真话，或戴着一幅假面具与人交往，使人产生烦感。信任是一个双向的过程，只有诚心的对待别人、别人才能诚心的对待你，信任别人必然能赢得别人的信任。信任是处理好人际关系的重要法宝，也是克服猜疑心理的重要方法。 3要学会全面的、辩证的看待人和处理事。猜疑者往往把别人想的太坏，把事情看的太糟，问题分析的太复杂，靠主观想象下定论，往往与事实不符。而后，遇到猜疑苗头时，头脑要保持冷静，要全面的了解，客观的进行分析，本着实事求是的原则，去待人处事。对已发生或即将发生的事情做到不轻信流言，不主观腻测，多想别人的好处，多看别人的长处，进行积极的自我暗示。这样可将猜疑之念扼杀在萌芽之中。 4及时释疑、解惑。在人际交往过程中，彼此误会的事情难免发生。一旦发生误会，首先要冷静，调整自己的心态；其次要心平气和的，开诚布公的，把问题摆在桌面上；然后用善意的心态，诚恳的态度，讨论的方式，相信别人的解释，以恢复事实真相，达成共识。及时的释疑、解惑，不仅使歪曲的事实得到纠正，还能使不理解变为理解，不信任变为信任，不和谐变为和谐，改善和促进人际关系的健康发展。
（网文）
热心网友
时间：2天前
这样不好。你身边的人容易离你而去，改改吧，学会不计较，别人看你，不一定就是恶意的眼神阿，不要太在意别人，你自信就好
热心网友
时间：2天前
不太好，学着和人交际，学着强大自己的内心，多看一些交友方面的书，心理方面的书，或者去做一些心理咨询，有人给你开导一些会更好。
热心网友
时间：2天前
这样确实不好，特别是以后出生社会，你还会面对很多复杂的人和事，介绍以下我的个人经历，上学那会和你一样内向，也小气，动不动就哭，后来到了社会做的第一份工作美甲，每天面对不同的顾客，和她们聊天，刚开始说话声音很小，自己都会脸红，就是这样的我，后来慢慢和顾客聊天，嘴巴越来越会说，性格变得外向了，回到家。都说变化大，建议你找份销售的工作，最好能和顾客多接触的，对你会有很大帮助。
热心网友
时间：2天前
你现在的心态不用说肯定不好，我也不是专业的心理医生没办法在思想上帮助你，但是你要克服内心障碍，多多参加集体活动，不知道你平时锻炼身体不，不过适量的锻炼身体能让你的心态发生积极的影响，你要记住你只是别人生命中的一个过客，他们不会那么刻意的过多关注你。祝你早日克服心里障碍……
