应用心理学实习报告

学号：200910740036 姓名：吴莉娟

实习单位：天津瑞德格特心理咨询公司 指导老师：韩丽群

本学期我在天津瑞德格特心理咨询公司实习，一段时间下来，我学到了很多，有了很多的实践经验，对于自己的专业知识和技能都有很大的提高，虽说自己实战的机会还是少的，但总的来说，这都是一个学习的过程，不仅能提高自己，增加了对未来的信心，我愿意将自己所学到的用到实处，着实来帮助需要帮助的人。

在公司实习的这段时间里，对于那些处在心理困扰中的人抱有同情心和一份理解，希望自己能锻炼出来以真正的帮到他们。从学习这个专业开始，自己就笃定了这一份心意，虽说自己的力量或许有限，但是伸出援助之手，尽自己的一份力，我相信我还是可以做到的，并且我一直在朝着这个目标努力。通过在大学四年的学习，了解到心理学里一些初步的知识和技能，了解到当今社会的许多人正在饱受心里的困扰，他们需要心里的辅导，需要我们的帮助。

与更多的在心理学方面的大家接触。在公司的老师给介绍了许多有名的老师，有关心理学各方面各方向的老师，从对他们的介绍，了解了许多心理学的知识，也在心里暗暗的给自己设了一个榜样，也想在这个领域里有自己的一番作为，也想为需要帮助的人出一点点力量，同时也在一些方面提高自己的心理素质和促进心理健康。期间我为在公司上课的学生介绍了胡秋成老师，通过公司提供的信息了解了胡老师的学习心理学的过程，展示PPT，从刚开始进入该领域到现在的有所成就，从中学到很多。心理学是一个涉及范围很广的一门学科，有很多的地方可以用到，总之有人的地方就需要心理学，她是需要一生去

学习的，学无止境，通过对胡秋成老师的了解，我心里也荡起了小小的涟漪，不仅感叹心理学的博大，也坚定了自己的信念。除此之外，我总结了一位老师的讲义以PPT的形式展现给公司的学员，虽说只是仅仅几分钟，但也锻炼了自己站在讲台上讲课的能力。这是无可替代的，因为作为一位讲述心理学知识，面对不认识的学生，这需要很大的勇气的。

负责天津瑞德格特心理咨询公司网站的网页中的一块内容。我在该公司最大的感触就是公司非常重视孩子的注意力的培养。在期间，学到了很多有关注意力的知识。例如注意力群发的原因有如下：1环境的干扰。有些学校周围靠近马路或挨着施工工地，上课时间外面有噪音；有的家长在孩子学习的时候看电视、打电话或与他人谈话，又不注意控制声音；有的家长经常在孩子学习时在旁边走来走去，一会儿问饿了吗，一会儿问渴了吗，不断的“嘘寒问暖”；还有一种情况是孩子学习的房间光线不好，太暗或太亮，桌椅不舒服等等，这些方面都会引起孩子注意力的分散。2.生理因素的影响。保持高度的注意力，需要有旺盛的精力。有些学生上学前不吃早饭，上课的时候饿了，饥肠辘辘不能让自己集中注意力；还有的学生作业多，很晚才能休息，睡眠不足，上课时无精打采，昏昏欲睡，也不能全神贯注的听讲；还有的学生身体不舒服，也不能集中注意。3.对当前的任务不感兴趣。喜欢才会让人投入。如果孩子对当前的任务不感兴趣，就很难让他全身心投入，保持高度注意力。如此以来会形成一个恶性循环的怪圈，不喜欢就不能集中注意力，不集中注意力就无法学好，学不好就会更加不喜欢。4.学习缺乏计划性。有些孩子对自己要完成什么任务，需要多少时间，没有清晰的意识，时间观念淡薄，做事没有顺序和章法，缺乏时间管理的能力和自我监控的能力，因此不能保证注意力高度集中，快速有效地完成任务。

家长们应该对有如下表现的孩子给予更多的关注：虽聪明伶俐，但学习时注意力不集中，易分心、多动、多语、自控能力欠佳；学习靠小聪明，上课不认真听课，容易开小差，爱讲话，做小动作等；做作业拖拉，边做边玩，效率低，时间过长；学习时坐不住，注意的时间短暂，做一件事情虎头蛇尾，有始无终；比较活泼好动，易打扰别人，容易出现纪律行为方面的问题。而就是因为一些家长的不了解导致了不可估计的后果。在少儿时期，不少家长认为这些行为只是活泼调皮，属于正常现象，结果往往误了孩子，到发现不妥时已很难纠正。孩子缺乏自控能力，不但上课不能注意听讲，不能真正地学懂知识，导致学习成绩差，成年后还会出现自信心与韧劲不足，意志力薄弱，情绪不稳定，直接影响到他一生的发展。 因此对于这些学生家长们要及时的发现从而对其进行训练。家长们可以这样做：在孩子的婴儿期，可以通过看带颜色的东西或看母亲的脸或用动态和玩具招引；而如果是儿童期，可以让孩子看着老师的脸，这样能通过动作提醒自己跟着老师的节奏来听课，其次.培养孩子上课的纪律；再者给孩子鼓励与关注；当然要因材施教；最后可以进行.注意力训练如对偶和按次练习法都行。而游戏习题方法是其中最受孩子欢迎的。此外还有脑电生物反馈方法和环境方法比如营造安静、简单的环境；让孩子有规律的生活；培养孩子学习的计划性；做些集中注意力的训练等。

这是一次大挑战，我尝试做网页的管理，在其中每天更新文章，宣传公司的经典课程，让更多的人了解公司，了解注意力方面的知识，从而让更多的家长注意孩子的成长，及时的加以干预，让孩子拥有更加健康的未来。对于电脑方面的知识我是知之胜少的，这是我的又一次历练，知道了怎样上传文章，也了解到每一张网页是怎样做处理来的，电脑方面的操作时有了很大的提高，这也是我在公司的一份独立完成的事情，也是比较正式的工作。公司的经典课程不仅涉及注意力训练还有健康养生（当然是用心理学的方法来维持的）、名家介绍等等。不仅是操作还有各方面的知识，注意力、心理健康，心理学方面的老师等等。想想有人会因为看到了公司的网站的内容而受到启发，从而开始行动，改变以前的做法，这不仅能改善孩子的学习，还能改善父母与孩子之间的关系，这会产生一个能够相互交流

的，互相能更好的了解双方的想法的和谐家庭。这是每一个人想要的结果，我也真心的希望所有的家庭都能够和和美美地，这样作为孩子的我们也能有一个更好的未来，甚至对于我们的下一代都会有所获益的。

在公司老师还组织我们进行读书交流会。一本书，读一遍有一遍的想法，每一个的理解都不一样，大家互相交流自己的看法，一个词，一个句子，都能传达不一样的见解，了解知道不同的方面这得益于大家的交流。在公司，大家围坐在一圈，一个接一个发表对这些话的看法，分享他人和自己的感想。总之我们每天应该读书。因为书，陶冶了我们的性情；书，丰富了我们的知识；书，开阔了我们的视野；书，给予了我们人生的启迪。以书相伴，人生就会有大不同。生活可以清贫，但不可以无书。博览全书的人，往往知识丰富，能集众家之所长于其身，因此能使人喜欢读书，将使我们终身受益。读书不仅可以让我们获取广泛的知识，陶冶情操，还能得到放松休闲，缓解焦虑，调节情绪，与同伴们一起读书，既能留出一些时间与朋友共处，又能要求自己也养成读书的习惯，一举两得。经常读书的人会思考，知道怎么才能想出办法。他们智商比较高，能够把无序而纷乱的世界理出头绪，抓住根本和要害，从而提出解决问题的方法。经常读书的人不会乱说话，言必有据，每一个结论会通过合理的推导得出，而不会人云亦云、信口雌黄。读书的最终目的当然是为了提高对人性的认识，锻炼心胸，逐步训练感受幸福的能力，培养自信心，形成实践能力。有道是“腹有诗书气自华”，因此，养成阅读习惯将受用终生。阅读习惯是在心灵深处装了一部发动机，一个人养成了读书的习惯，一辈子不寂寞。养不成读书的习惯，一辈子不知所措。

在公司将李维榕老师的咨询录音记录下来，被老师在咨询过程中的技巧所折服，深深感叹老师的平易近人，在咨询时，为来访者考虑，站在他人的角度想问题，与人面对面、心与心的交流。李老师在精神分析方面有很大的作为。很欣赏李老师的这种观点—会玩的人是有福的。她这样说道其实，每个行业，都缺乏懂玩的人。这里指的不是工作紧张之余

放松一阵的作乐，而是切实地把玩的哲理融入工作及生活的艺术中去。

我们可能会知道家庭治疗大师韦特格就是一个有名的会玩的人，他做治疗时，天南地北地与病人天马行空，在很短的时间内，往往使得本来十分沮丧的一家，高高兴兴地继续面对生活的挑战。

李老师的老师曼纽秦也是个老玩童，七十多岁的人，却每次见到我找到什么新玩意儿，例如一只照人时会哈哈大笑的镜子，一个反转过来会变成青蛙的布造王子，他都要抢着玩，玩得严肃。

这二人都是充满生命活力的开山祖师，他们那不断的创造力，与他们对生命的好奇，与他们的好玩，是息息相关的。

李维榕老师说道有一回她觉得心灰意冷，写了一篇小说自娱：一个打算自杀的人，在楼顶徘徊于跳与不跳之间，却想起人生很多好玩之事；一壶好茶，一只唱歌的小鸟，一跤跌在雪堆中，一头被强风吹走的假发，形形种种，生活中意料或意料不到的事，越想越有趣，越好笑。

想着还有许多尚未发生的事：还没骑骆驼到金字塔，还没有试过跳伞……

这样一来越想越乐，就忘了本来要自杀之事。

或许这就是玩之道，也真的有起死回生的作用。

鲁宏说：“人的个性，像树的年轮，是一圈又一圈地发展出去的。婴儿的一圈，代表爱与享受；孩童的一圈，代表创作与幻想；少年的一圈，是玩耍及嬉戏；青年的一圈，是情

爱及探索；而成年人的一圈，则象征现实与责任。一个完全的人，要具备上述所有特征。”

这一圈一圈的发展，有一定的程序，如果有一圈未完成，而被破坏了，这个人的个性就会负伤，不能完全。而最容易失去或被压制的，是玩耍及嬉戏这一圈，一般家庭及学校，都是不鼓励孩子玩乐的。成年人教孩子，往往是把自己处身在内的现实和责任那一圈，过早地套到孩子身上。因此，我训练治疗人士时，总是先教他们玩耍。

在公司为公司做宣传也是一项工作，向他人介绍公司的大概情况，公司每隔半年就会开一次心理咨询师的考试课程，特别是有设置注意力培训等课程，帮助老师将课程开课的传单发放出去，当然也在这个过程中大致的讲解一下课程有关的情况。在这个公司签约实习了，出去了就代表公司，我们就会更加的注意自己的形象。因为在此过程中难免会碰到不待见人的路人，即使面对这样的人，应该微笑的对待，始终抱着感恩的心做每一件事，这样我们才会收获更多。

时间虽短，但收获很多，很感激公司老师对我的各个方面的指导，让我学到很多东西。在此谢谢所有帮助过我的人。