陈氏老架一路七十四式太极拳
第一部分
19.肘底看拳 38.掩手肱拳
第四部分
56.白鹅亮翅 57.斜形
1.太极起势 20.倒卷肱
2.金刚捣碓 3.懒扎衣 4.六封四闭 5.单鞭
6.金刚捣碓 7.白鹅亮翅 8.斜形
9.搂膝
10.拗步 11.斜行 12.搂膝 13.拗步
14.掩手肱拳 15.金刚捣碓第二部分 16.撇身捶 17.青龙出水
18.双推手 21.白鹅亮翅 22.斜形 23.闪通背 24.掩手肱拳
25.六封四闭 26.单鞭 27.云手 28.高探马
第三部分 29.右擦脚 30.左擦脚 31.左蹬一跟 32.前趟拗步 33.击地捶 34.踢二起 35.护心拳 36.旋风脚
37.右蹬一跟 39.小擒打 58.闪通背 40.抱头推山
59.掩手肱拳
41.六封四闭 60.六封四闭 42.单鞭 61.单鞭
43.前招 62.云手 44.后招
63.高探马
45.野马分鬃 第六部分 46.六封四闭 64.十字脚 47.单鞭 65.指裆捶
第五部分 66.猿猴探果 48.玉女穿梭
67.单鞭
49.懒扎衣 68.雀地龙
50.六封四闭 69.上步七星 51.单鞭 70.下步跨肱 52.云手
71.转身双摆莲
53.摆脚跌岔 72.当头炮 54.金鸡独立 73.金刚捣碓
55.倒卷肱 74. 收势
泰安市方圆太极俱乐部
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