长期保健 －－－蜂王浆+蜂胶+蜂蜜或蜂花粉 便秘－－－蜂蜜+花粉
美容养颜 －－－蜂花粉+蜂王浆+蜂蜜+蜂胶化妆品 胃肠溃疡 －－－蜂胶+蜂王浆或蜂蜜+蜂王浆 肝病 －－－蜂蜜+蜂王浆 糖尿病－－－蜂胶+蜂王浆+花粉
口腔溃疡，口臭－－－蜂胶或蜂蜜（食或涂于患处）+蜂胶口喷 神经衰弱 －－－蜂王浆+蜂花粉+蜂蜜 食欲不佳 －－－蜂王浆
癌症患者－－－ 蜂王浆+蜂胶+蜂花粉 感冒，咳嗽，咽炎－－－蜂胶或浓茶+蜂蜜
肥胖症，前列腺，脂肪肝 －－－蜂胶+蜂王浆+蜂花粉或蜂蜜 高血压，高血脂，心脏病 －－－蜂胶+蜂王浆 性功能障碍－－－蜂王浆+蜂花粉 关节炎 －－－蜂王浆+蜂毒疗法 带状疱疹，皮炎 －－－蜂胶（外用） 牙疼 －－－蜂胶（滴患处） 皮外伤 －－－蜂胶（外用） 手术后调理 蜂－－－王浆+蜂花粉 更年期综合症 －－－蜂王浆+蜂胶+蜂花粉 年老，体弱 －－－蜂王浆+蜂胶 过度疲劳 －－－蜂王浆+蜂花粉 哮喘，支气管炎 －－－蜂胶+蜂王浆 肿瘤 －－－蜂胶+蜂王浆+蜂花粉
这里列举的只是蜂产品最常见的一些用法，它们还可有多种配方，多种适应症状，并且也可和其它许多食品，或药品相配，起到相得益彰、增强功效的作用，如蜂花粉可以与果汁勾兑，既可增加营养，又可使风味爽口宜人，在民间蜂蜜与其它食品或药品的配方也有数百种。至于要选用哪种蜂产品，选用哪种服用方法（内服、吞服或外用等），不要照本宣科，生搬硬套，要根据自己的实际情况决定。
蜂产品如何合理搭配
发表时间：2011-8-1 10:50:35 发布人：宁宁
现在很多人都知道蜂产品是一种极好的天然保健品，但只有极少人知道哪种蜂产品适合自己用，为解开亲们的谜团，下面我把不同蜂产品搭配的不同疗效罗列给亲们，希望能给亲们带来帮助。下面先介绍一下它们的各种功效。
1、蜂王浆、蜂花粉、蜂胶和蜂蜜等蜂产品是一种充满活力和富有生命力的绿色天然食品，具有安全性，是人们最理想的健康食品之一；
2、他们都富含氨基酸、蛋白质、维生素、生物酶、矿物质和微量元素等对人体有益的多种营养成分；
3、他们具有以下共同特点：消炎、杀菌、抗肿瘤、防衰老、保护肝脏、降血脂、降胆固醇、调节血糖浓度、促进组织再生、增强免疫力等功能。
4、他们所含的营养保健和药理成分以及含量又有所不同，所以他们对人类健康方面起到的作用又有所不同和侧重：
①蜂胶具有抗氧化、抗辐射、抗溃疡、防癌抗癌等多种作用，它含有丰富的黄酮类物质（蜂胶中的这种物质比自然界中任何一种物质都高）和萜稀类等物质，这两种物质具有显著的杀菌消炎、降血脂、降胆固醇、调节血压等作用，因而蜂胶被誉为“人类健康的保护神”、“血管的清道夫”等；
②蜂王浆中的营养保健和药理成分即十分丰富，又十分协调，具有抗氧化、抗辐射、抗疲劳、抗衰老、美容养颜等多种作用，它所含的葵烯酸（10-HAD）是自然界中其他物质所没有的，而这种物质具有显著的刺激机体淋巴细胞的活性，消炎杀菌、防癌抗癌等作用，因为蜂王浆被人们誉为“软黄金”“生命青春之源”等；
③蜂花粉中的蛋白质和氨基酸比许多食品都高，营养特别丰富，能为人体细胞和组织提供足够的养分，维生素含量也非常丰富，尤其是B族，我们知道维生素是人类生命活动不可缺少的物质，绝大多数人体内又不能合成，只能靠食物补充，它具有维持人体正常新陈代谢，抗衰老，双向调节血压等多中作用，因而蜂花粉被人们誉为“微型天然营养库”、“自然界最完美的食品”。
④蜂蜜中含有180多种天然成分，其中含量的60%—80%是单糖（果糖和葡萄糖），这种糖有“人体燃料动力”之称，具有为人体活动提供重要能量来源的作用，可被人体直接吸收利用，因为蜂蜜被人类称为“玉液琼浆”、“老年人的牛奶”等。
认识了蜂产品相同和不同的作用以后，我们可以肯定的说，作为一种安全健康的天然食品，在营养保健和防病治病方面，每一种蜂产品可单独使用，也能取得较好的效果，又可相互配伍，取得异曲同工、相辅相成的作用。例如蜂胶或蜂王浆单独使用*，在临床实践上效果也很理想，但如果再加以蜂花粉、蜂蜜或其他*的药物，更会是锦上添花。 1、 蜂胶+蜂王浆+花粉（+蜂蜜）
糖尿病、高血压、高血脂、肿瘤、癌症、息肉、子宫肌瘤、前列腺疾病、脂肪肝、肝病、
失眠、神经衰弱，更年期综合症、贫血、疲劳（蜂胶、蜂王浆、花粉单独使用防治这些病症也能取得良好效果） 2、 蜂胶+蜂王浆（+蜂蜜）
心血管疾病、肝脏病、腹泻、十二指肠溃疡、感冒、痔疮、皮肤病、肠胃炎、支气管炎、耳鼻喉炎、糖尿病、秃发、乌发、神经障碍、肿瘤、消化不良 3、 蜂花粉+蜂蜜
便秘、痔疮、慢性肝炎、宫颈癌、直肠炎、失眠 4、 蜂王浆+花粉（+蜂蜜）
健脑、益智、营养不良、贫血、疲劳、神经衰弱 5、 蜂王浆+花粉+蜂蜜（外用） 美容、护肤、养颜 6、 蜂胶
口腔病、皮肤病、意外皮肤损伤 7、 蜂王浆
性功能障碍、食欲不振、关节炎、皮肤病 8、 蜂花粉
肥胖症、前列腺疾病、脂肪肝 9、 蜂蜜
酗酒、咳嗽、气喘、多痰、疟疾、肺病、皮肤病、烧烫伤、眼部炎症、儿童痢疾、咽喉干燥
这里给亲们列举的只是蜂产品最常见的一些用法，它们还有多种配方，多种适应症状，并且也可和其他许多食品或药物相配，起到相得益彰、增强功效的作用，如蜂花粉可以与果汁勾兑，既可增加营养，又可使风味爽口宜人，在民间蜂蜜与其他食品或者药物的配方也有
数百种，这里就不在复述。至于亲们选用哪种蜂产品，选用哪种服用方式，要根据自己的实际情况而定，或遵照专业人士指导选用。以上这些法子，希望能给亲们带来帮助
蜂产品搭配建议 1.按年龄段搭配组合 20-25岁 蜂蜜＋苶花粉
25-28岁 蜂蜜＋松花粉/花粉＋王浆
30岁以上蜂蜜＋松花粉/花粉＋蜂胶＋王浆（淡斑养颜抗衰老） 更年期 蜂胶＋鲜王浆 2.按产品功效搭配组合
排毒养颜美容护肤 松花粉/花粉＋蜂胶中医认为皮肤与内脏功能有密切关系，皮肤微循环障碍，营
养不良、体内毒素，便秘等，都会敏感地反映在皮肤在皮肤上，使皮肤粗糙，出现褐斑、粉剌、面容苍老等。外用化妆品只能暂解“燃眉之急”，没有口服的作用效果好！
调理三高 松花粉/花粉＋蜂胶＋螺旋藻 润肠通便松花粉/花粉＋蜂胶 改善睡眠 蜂王浆＋蜂胶 3、按送礼对象搭配组合
送给老公 油菜花粉+蜂胶（准备怀孕前一年天天让老公吃花粉，生出宝贝特聪明哦） 送给父母 王浆+蜂胶+蜂蜜（保健抗癌，对高血压、糖尿病很好）送给女友 花粉+蜂蜜 送给妻子 花粉+蜂胶+王浆
蜂蜜的医疗作用
美容：外用面膜蜜＋内服蜂蜜、花粉、蜂王浆(自制蜂三宝） 内分泌失调：蜂王浆＋蜂花粉(每日15克＋20克调和）
营养不良：蜂蜜＋花粉＋蜂王浆(每日40克＋10克＋20克调和） 抗感冒提高免疫力：蜂王浆＋蜂蜜(每日15克＋50克） 咳嗽：蜂蜜＋老姜＋温开水(每日30克＋5克＋100克） 便秘：蜂蜜＋花粉＋蜂王浆(每日50克＋10克＋50克） 养胃、肠胃炎：蜂胶＋蜂王浆＋蜂蜜(每日4粒＋15克＋25克） 糖尿病及并发症：蜂胶＋蜂王浆(每日4粒＋20克） 肝病、冠心病：大量蜂王浆＋蜂胶(每日30克＋4粒） 癌症：大量蜂王浆＋蜂胶(每日30克＋6粒） 鼻炎：巢蜜＋蜂胶(每日40克＋4粒） 口臭：巢蜜久嚼(每日40克）
心血管病：蜂王浆＋蜂胶(每日20克＋4粒）
高血压、高血脂：大量蜂王浆＋蜂胶(每日60克＋4粒） 类风湿、关节病：蜂王浆＋蜂胶(每日30克＋4粒） 病后、产后虚弱：蜂王浆＋蜂蜜(每日20克＋40克） 未老先衰、肾虚：蜂王浆＋蜂蜜(每日20克＋20克） 男女不育症：蜂王浆＋蜂胶(每日20克＋4粒）
妇科更年期障碍：蜂王浆＋花粉(每日20克＋15克） 放化疗病人：大量蜂王浆＋蜂胶(每日30克＋6粒） 前列腺病：蜂王浆＋大量油菜花粉(每日20克＋40克
目前，蜂产品风靡世界，需要量越来越大。那么，如何选择食用蜂产品效果更佳？据史料记载、临床验证和消费者反馈意见，我们总结如下配方，供参考。
* 长期保健：蜂王浆、蜂胶、蜂蜜或蜂花粉 * 便秘：蜂蜜+蜂花粉
* 美容养颜：蜂花粉、蜂王浆
* 胃肠溃疡：蜂胶、蜂王浆或蜂蜜+蜂王浆 * 肝病：蜂蜜+蜂王浆、蜂胶 * 糖尿病：蜂胶、蜂王浆
* 口腔溃疡：蜂胶或蜂蜜（食或涂患处） * 神经衰弱：蜂王浆、蜂花粉、蜂蜜 * 食欲不佳：蜂王浆 * 癌症患者：蜂王浆、蜂胶
* 感冒、咳嗽、咽炎：蜂胶、浓茶加蜂蜜
* 肥胖症、前列腺疾患、脂肪肝：蜂花粉 * 高血压、高血脂、心脏病：蜂胶、蜂王浆 * 性功能障碍：蜂王浆 * 关节炎：蜂王浆、蜂毒疗法 * 带状疱疹、皮炎：蜂胶（外用） * 牙痛：蜂胶（滴患处） * 手术后调理：蜂王浆、蜂花粉
* 更年期综合症：蜂王浆、蜂胶、蜂花粉 * 年老、体弱：蜂王浆、蜂胶 * 过渡疲劳：蜂王浆、蜂花粉 * 哮喘、支气管炎：蜂胶、蜂王浆
摘自《蜂国奥秘》
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1, (祛斑 )、蜂蜜、蜂王浆、花粉、鸡蛋清、水混合调配成糊状，涂于面部，30分钟后用温开水洗去，再用鲜蜂王奖少许少许甘油调匀涂于面部功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
2，（雀斑），蜂蜜50克，青浮萍150克。将青浮萍去杂质，洗净晒干研成极细末，加入蜂蜜调成软膏，每晚睡前涂面，次日清晨用温水洗去。此方适用于雀斑、粉刺。
3，、（老年斑）、取适量鲜姜片放入杯中，用210～300毫升开水浸泡5～10分钟后加入适量蜂蜜搅匀当水饮用，能消除老年斑。
4, (美白)、蜂蜜鸡蛋面膜取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效
5，祛痘）、配方：蜂王浆5克，甘油10克制作与用法：将蜂王浆研磨细，与甘油混合，充分搅匀，早晚各1次涂抹于患处。作用：适用于面部痤疮（青春痘）患者。
6，（粉刺）、蜂王浆5克，甘油5克，姜汁、奶粉适量制作与用法：将鲜王浆与甘油和姜汁、奶粉混匀，调制成软膏，装入瓶中备用。早晚洗脸后，取2克涂抹于脸面及患处，个别患处也可涂抹数次。作用：滋润营养皮肤，消除面部痤疮等。
7，蜂蜜柠檬面膜（防晒） 生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。
8，蜂蜜甘油面膜（补水）蜂蜜一勺，甘油一勺，对两勺水，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20－25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次，30－45天一个疗程。
9，（保湿滋润）、配方:破壁蜂花粉、白色蜂蜜。方法：蜂花粉与两倍白色蜂蜜混合，调制成浆状，温水洗脸后，均匀涂抹到面部，保持30分钟后洗去。每隔1~2天一次。作用：长期坚持可养肤润肤，使皮肤柔嫩、细腻、健美。
10，（皮肤粗糙者） 蜂蜜20克，醋20毫升，将两者混合加温开水冲服，每日2～3次，此方有养颜嫩肤作用，适用于皮肤粗糙者。
11， （蜂蜜酸奶面膜(收敛毛孔)蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在脸上，15分钟后用清水洗去即可，此款面膜是收敛毛
12，（减肥）很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前，是一个毫不起眼的“小胖妹”。其实她的食量并不大，但喜欢吃甜食的她，就是戒不了甜品的诱惑，是朋友介绍的“蜂蜜减肥法”，让她保持迷人的好身材.虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。（先喝混合的蜂蜜水再吃饭）她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
13，蜂蜜洗浴美容法、皮肤光洁细腻、美容、香身的作用。 将蜂蜜直接加入温水中，配成 1% 左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁润滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点， 10 分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。此外，还可用蜂蜜 500 克，鲜菊花 100 克（干品 25 克），先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡
全身约 20 分钟后用清水冲洗，每 3 ～ 5 日沐浴 1 次，可使皮肤光洁细腻，，并有美容、香身的作用。
14，（能使头发油黑发亮）蜂蜜1汤匙，牛奶半杯。将其混合均匀，洗完后用该混合液在头上摩擦，过15分钟后洗净，能使头发油黑发亮、祛头屑。
15、（头发早白者）蜂蜜、桑椹各300克。将桑椹挤汁，用纱布滤于陶瓷器皿中，文火熬成膏，加入蜂蜜调匀，日服1次，每次1～2汤匙，开水调服。此方能乌发养颜，适用于头发早白者。
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