有网友碰到这样的问题“人一天吃5个以上的蛋是否会导致蛋白质过量对身体不好”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
人体吸收,一个鸡蛋足已.多了也不会多吸收. 因此,合理的饮食一个刚刚好. 如果食用过多会引起胆固醇摄入过量。不过你是运动员的话就没大有关系了。另外，吃得多的话，就会，就会被撑着。 呵呵。 最可怕的是 鸡蛋吃多也中毒 一些体虚、大病初愈的患者及产妇大量吃鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往并不明显，甚至出现副作用，诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力，严重者还可导致昏迷。现代医学把这些症状称之为“蛋白质中毒综合征”。 体虚之人、大病初愈的患者和产妇，都会因各种原因引起肠胃消化机能减退，此时若大量吃鸡蛋，就会增加消化系统的负担。多吃鸡蛋，体内蛋白质含量过高，在肠道中造成异常分解，产生大量的氨，一旦氨溶于血液之中，则对人体有害。有时未完全消化的蛋白质在肠道中腐败，产生羟、酚、吲哚等，因而会出现“蛋白质中毒综合征”。按人体对蛋白质的消化、吸收功能来看，每日吃2～3个鸡蛋就足够了。
解决方案2：
医生提醒：长期蛋白质摄入过量，会对身体造成这5种伤害
解决方案3：
这样吃不好 长久下去也会导致身体水电解质 酸碱平衡紊乱
建议每天只吃一个鸡蛋 鸡蛋不宜多吃
解决方案4：
经常这样吃，胆固醇容易过高