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一分钟跳绳多少及格?

2023-10-02 来源:V品旅游网

有网友碰到这样的问题“一分钟跳绳多少及格?”。小编为您整理了以下解决方案,希望对您有帮助:

解决方案1:

30个及格,140个100分。

小学生跳绳1分钟的及格次数如下:

一年级跳绳及格线:男生17-80次,女生17-80次。

二年级跳绳及格线:男生25-88次,女生27-90次。

三年级跳绳及格线:男生34-97次,女生39-102次。 

四年级跳绳及格线:男生45-108次,女生49-112次。

五年级跳绳及格线:男生56-119次,女生58-121次。

六年级跳绳及格线:男生65-128次,女生66-129次。

跳绳注意事项:

第一,要穿质地软、重量轻的高帮鞋,避免脚踝受伤。

第二,绳子要软硬、粗细适中,初学者宜用硬绳,熟练后可改为软绳。

第三,选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地跳绳为好,切莫在硬水泥地上进行,以免损伤关节和引起头晕。

第四,跳绳时需放松肌肉和关节,脚尖和脚跟用力协调,防止扭伤。

第五,跳绳前做好足部、腿部、腕部、踝部的热身活动,跳绳后可做些放松练习。

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